Рогизная Татьяна

«Освобождение тела»

Владелец студии «Пилатес-Ангелово», медиатор, специалист по телесно- ориентированной терапии, сертифицированный инструктор -преподаватель Пилатес с опытом работы более 15 лет, лицензированный инструктор-преподаватель метода Пси-Пилатес ( психосоматический пилатес ,РЕТРИ-Пилатес) .

О курсе

«Вы не можете себе представить, каким злом для творческого процесса является мышечная судорога и телесные зажимы …Поэтому, прежде чем начать творить, надо привести в порядок мышцы, чтобы они не скалывали свободы действия.
К.Станиславский

«К освобождению мышц.
Не надо стараться ослабить свои мышцы — это может повести к расслабленности, вялости и опустошенности. Надо делать так: сказать себе — пусть оно (тело мое) меня не беспокоит, не только не беспокоит, но пусть оно слетает с меня. И тогда, без него, делается и легче, и свободнее. А энергия не пропадает, не уменьшается.»
Н.Демидов.

- Освоить и в дальнейшем самостоятельно применять на практике техники мышечногорасслабления .
​⁃​Улучшить и развить свой эмоциональный интеллект через телесные практики для наилучшего понимания своих эмоций и чувств, а через это других людей.
​⁃​Понять и освоить свой Психосоматический интеллект. Научится чувствовать и понимать свое тело, его потребности и «его послания».
​⁃​Научиться справляться с собой при ситуациях требующих концентрации и наибольшей продуктивности.
​⁃​Наладить свои отношения с собственным телом, стать целостным.
​⁃​Улучшить тело, одновременно избавляясь от мышечных зажимов и связанных с ними, застывших в теле неотреагированных эмоций.
​⁃​Стать телесно-осознанным.

Курс позволяет :